Breathwork Circle
Tiefe Entspannung und Frieden erfahren. Alltagsresilienz aufbauen. Blockaden lösen. Breathwork-Gruppensitzung in einem sicheren Raum. Atme für dich selbst und erlebe die Wirkung des Atems in der Gruppe. Für Frauen & Männer offen.
Der Atem ist die Brücke, die das Leben mit dem Bewusstsein verbindet, die Brücke, die deinen Körper mit deinen Gedanken verbindet. Wann immer dein Geist zerstreut ist, benutze deinen Atem, um die Verbindung wieder herzustellen.
(Thích Nhất Hạnh)
Alles auf einen Blick
Breathwork Circle Weinheim
Termine 2025
Donnerstag, 30. Januar 2025
Donnerstag, 20. Februar 2024
Donnerstag, 6. März 2025 (*)
Donnerstag, 3. April 2025
Donnerstag, 15. Mai 2025
Donnerstag, 12. Juni 2025
Donnerstag, 3. Juli 2025
Donnerstag, 28. August 2025
Donnerstag, 11. September 2025
Donnerstag, 23. Oktober 2025
Donnerstag, 27. November 2025
Donnerstag, 11. Dezember 2025
(*) Termin abgesagt
Termine
18:30 - 20:30 h
Bitte um 18:15 da sein, damit wir pünktlich beginnen können.
Bitte berücksichtigen, dass beim Raum am Schloss keine Parkplätze vorhanden sind. Bitte nutzt die umliegenden Parkhäuser oder Parkplätze und rechnet den Fußweg zum Raum am Schloss mit ein.
Max. 8 Personen
Dauer
Der Atemkreis findet im Raum am Schlosspark, Unterer Katzenlauf 4 in 69469 Weinheim statt.
Ort
Pro Abend: 48 EUR/Abend inkl. MwSt. (40 EUR/Abend netto)
Paartarif/Freundinnentarif: 42 EUR/Abend (ihr bucht jeweils zwei Tickets zu diesen Tarif und spart 18 EUR)
3er Karte: 132 EUR inkl. MwSt. (111 EUR netto, 37 EUR pro Einzeltermin)
Wenn du gerne teilnehmen möchtest, aber derzeit nicht die finanziellen Mittel hast, nimm Kontakt mit mir auf, wir finden bestimmt eine Lösung.
Neuer Anmeldeprozess
Ab Januar 2025 läuft die Anmeldung zu regelmäßigen Veranstaltungen über die Buchungsplattform Yolawo. Bezahlungen wurden über die Bezahlsystem stripe automatisiert. Hier findest du alle Infos, falls du dich näher informieren möchtest.
Energieausgleich
Take a deep breath and relax
Conscious Connected Breathwork bzw. Transformational Breathwork ist das bewusste Beobachten und Lenken deines Lebensatems, um Prozesse im Inneren zu unterstützen.
Bist du im Fluss? Wo hat sich in dir etwas angestaut?
Suchst du schnelle Entspannung und möchtest Stress effektiv abbauen, um deinen Alltag im Beruf, in der Familie und in deinen Beziehungen mit mehr Resilienz zu meistern?
Möchtest du eingeschlossene Emotionen und Blockaden befreien und Körper, Geist und Seele frei atmen? Loslassen dürfen?
Halten dich deine Überzeugungen und Glaubenssätze in alten Gedankenschleifen und Mustern fest? Vielleicht hast du schon Vieles probiert, diese zu durchbrechen? Aber etwas hält dich noch zurück?
Sehnst du dich danach, endlich ganz im Hier und Jetzt präsent zu sein, statt bange in die Zukunft zu blicken oder immer Vergangenem hinterherzutrauern? Möchtest du in deinem Körper ankommen und ihn fühlen?
Und wie gütig gehst du mit dir selbst um? Hat dein innerer Kritiker dich in der Hand? Wie gewahr bist du dir über deine Gedanken und die Befindlichkeit deines Körpers?
Wiederholst du immer wieder alte Zyklen, die eigentlich schon abgeschlossen sind? Zyklen, die du möglicherweise auch in deinem Familiensystem, bei deinen Eltern, Großeltern beobachtet hast und die nun bei dir selbst und vielleicht sogar auch schon bei deinen Kindern ablaufen? Du möchtest aussteigen und suchst die richtige Ausgangstüre?
Kommt es vor, dass du öfter eine Realität manifestierst, aus der du eigentlich aussteigen möchtest? Wie leicht fällt es dir, für dich eine positivere, freudige, friedlichere Zukunft zu erträumen und diese in dein Leben einzuladen?
Deine Vorteile
Mehr Selbstfürsorge
Mehr Resilienz in Alltagssituationen, die dich schnell aus der Balance werfen
Befreiung eingeschlossener Emotionen und Blockaden
Loslassen, Wandlung und Transformation von Erinnerungen
Aufbrechen alter Reaktionsmuster und Verhaltensweisen
Perfektes Training für die Selbstbeobachtung
Effizienter Stressabbau
Innere Gelassenheit
Mehr Selbstliebe
Frieden
Der verbundene Atem
Bewusst verbundener Atem (engl. conscious connected breathing) hat eine ähnliche Wirkung wie Hypnose. Beim verbundenen Atmen versetzt du dich durch den Atem selbst in diesen Zustand und du kannst dabei steuern, wie tief du gehen möchtest.
Beim verbundenen Atem tritt dein Gehirn in den Theta-Gehirnwellenzustand ein. In diesem Zustand erhältst du Zugang zu höheren Emotionen, die deinen inneren Kritiker, dein Ego, einschränkende Glaubenssätze und die damit einhergehende Selbstsabotage ausschalten.
Daher ist es nach einer Weile des bewusst verbundenen Atmens möglich, die Ursache von Blockaden, Ängsten und Stress zu ergründen und sie mit deinem Atem zu bearbeiten: du bleibst mit deinem Atem präsent im Hier und Jetzt und atmest dich gleichzeitig durch auftretende Empfindungen, Emotionen, Bilder oder Erinnerungen an erlebte Situationen hindurch.
Wenn du dich auf den Atem fokussierst, dann bist du immer im gegenwärtigen Moment. Unser Atem ist der einfachste Weg, um diesen Zustand zu erreichen. Die gute Nachricht ist, du hast den Atem immer dabei.
Der bewusste Atem hilft dir, in tiefe Entspannung zu kommen, Körper, Geist und Seele zu balancieren. Wenn du den Atem fließen lässt, erweitert und verändert sich deine Wahrnehmung. Du hast die Möglichkeit, neue Erkenntnisse und Erfahrungen für dein Leben zu gewinnen.
Ist Breathwork auch für dich geeignet?
Atemsitzungen sind für gesunde Menschen unbedenklich.
Für schwangere Frauen sind Atemsitzungen nicht zu empfehlen, da durch das tiefe Atmen die Wehen aktiviert werden könnten.
Wenn du zu einer der nachfolgenden Risikogruppen zählst, kläre bitte mit deinem Arzt ab, ob eine Breathwork-Sitzung möglich ist:
Menschen mit hohem Blutdruck
Menschen mit Angststörungen, Epilepsie
Menschen mit Lungen-, Herz-, Augen- oder Ohrenproblemen
Photos: Impressionen der Breathwork-Ausbildung bei Daniel Alan
Sei es dir wert
Pro Abend: 48 EUR/Abend inkl. MwSt. (40 EUR/Abend netto)
Paar-/Freundinnentarif: 42 EUR/Abend pro Ticket
3er Karte: 132 EUR inkl. MwSt. (111 EUR netto, 37 EUR pro Einzeltermin)
Wenn du gerne teilnehmen möchtest, aber derzeit nicht die finanziellen Mittel hast, nimm Kontakt mit mir auf, wir finden bestimmt eine Lösung.
Du möchtest dabei sein?
Dann buche hier gleich deinen Termin für einen Breathwork Circle.
Ich freue mich auf dich!
Seit Januar 2025 nutzen wir für die Buchung der regelmäßigen Veranstaltungen die Kursplattform Yolawo. Zahlungen werden über die Bezahlschnittstelle stripe automatisiert.